iSIHAT

• Pisang, aprikot, salmon, dan bayam mengandungi kalium, mineral yang mampu mengurangkan risiko strok.
• Sekiranya anda diserang ulser, sapukan saja madu. Berbanding ubat yang dibeli di farmasi, madu akan melegakan anda daripada kesakitan dua hari lebih awal.
• Wanita yang berjalan selama empat jam dalam seminggu untuk setiap minggu selepas menopaus, berupaya mengurangkan risiko diserang kanser payudara sebanyak 10 peratus.
• Melihat telefon pintar sewaktu makan malam membuatkan anda cenderung untuk makan snek pada waktu tengah malam. 
• Anda sebenarnya membakar 377KJ setiap jam sekiranya anda melangkah dua anak tangga sekali gus berbanding melangkah satu persatu anak tangga.

-iSIHAT edisi Jan 2015

Karangan Bebudak Tuition

First sekali, aku nak gelak kuat-kuat dulu. Maklum la, gelak ni kan baik untuk kesihatan. hahahahahahaha.............

Dua minggu lepas, aku suruh la bebudak tuition ni buat karangan autobiografi. Aku biar diorang pilih tajuk diorang sendiri. Time nak semak karangan diorang, awal2 ayat tu aku rasa cerita diorang ni menarik gak, idea gempak2 la. Tapi bila dah nak sampai kat penutup, terus aku gelak guling2.

Ada sorang budak ni, dia buat tajuk "Aku Sebuah Kereta". Awal2 tu dah best dah ayat dia...

"Aku sebuah kereta. Aku dilahirkan....

... aku mengalami kemalangan..."

Tengah syok2 aku baca, tetiba ja...

"Aku ke rumah tuan aku untuk meminta maaf. 

Dia pun memaafkan aku".

Kereta pun boleh minta maaf ke?? Aku ingat nak ambil gambar karangan diorang, tapi terlupa pulak, terus ja bagi balik kertas tu kat diorang. 


Minggu lepas pulak, aku suruh diorang buat surat kiriman tak rasmi. Kali ni, nasib baik karangan diorang lagi bagus daripada sebelum ni. Kalau tak, mampus aku dok guling2 lagi. Tapi ada la sorang-dua yang tak berapa nak ok. Ayat semua pendek2 belaka. Bukannya diorang tak boleh buat. Boleh, cuma malas ja, nak aku ngadap muka sorang2, baru nak buat kerja. Ni lah surat2 diorang....

Love Story (Where Do I Begin?)

Tetiba pula aku terasa macam nak share lirik lagu ni. Sebetulnya lagu ni aku dah selalu dengar. Al-maklum lah mak aku kan peminat lagu2 zaman dulu. Anak2 dia pun berjangkit la. Lebih2 lagi adik aku yang kecil, pasang ja lagu apa2 pun, confirm dia tau.

Berbalik kepada cerita asal, baru sekarang ja aku tau apa tajuk lagu ni. Itu pun sebab aku tengok cerita Emily kt youtube. Cerita ni lakonan Ady Putra dengan Nabila Huda. Dah pernah tayang kat TV3 tahun 2010, syok sangat. Lagu ni ada dalam cerita tu, tapi dia dah ubah lirik jadi bahasa melayu.

Sebelum tu pun, ada sorang kawan aku bagi lagu nasyid tajuk Kisah Cinta nyanyi Feelhoney. Sapa Feelhoney?? Kawan aku kata diorang ni group nasyid underground. Tu dia kata la. Kalau dia tipu, aku pun tipu la. Lagu2 diorang best juga, lebih2 lg lagu Kisah Cinta, sangat menyentuh perasaan. Rentak lagu ni pun ala2 lagu Love Story (Where Do I Begin?).

Haaaa... ni la lirik lagu yang aku dok cerita2 tu. Love Story (Where Do I Begin?) by Andy Williams...

"Where do I begin to tell the story

Of how great a love can be

The sweet love story that is older than the sea

The simple truth about the love she brings to me

Where do I start

With her first hello

She gave a meaning to this empty world of mine

There'd never be another love another time

She came into my life and made the living fine

She fills my heart

She fills my heart

with very special things

With angel songs, with wild imaginings

She fills my soul with so much love

That any where I go

I'm never lonely

With her along who could be lonely

I reach for her hand. It’s always there

How long does it last

Can love be measured by the hours in a day

I have no answers now but this much I can say

I know I'll need her until the stars all burn away

And she'll be there

How long does it last

Can love be measured by the hours in a day

I have no answers now but this much I can say

I know I'll need her until the stars all burn away

And she'll be there"

Asam Bedak

Assalamualaikum...
Holaaa...I'm back. Anyone miss me??? Bajet macam ada orang nak ingat kat aku.hahaha...;))

Aku nak kongsi satu cerita. Korang pernah dengar tak asam bedak? Aku tak tau nama betul dia apa, aku main panggil ja. Alaaa... asam tu kecil2 ja, warna coklat gelap, luar dia macam kena tempek dek bedak sejuk tu. Sebab tu la aku panggil asam bedak.

Masa kecil2 dulu, lepas balik sekolah ja mesti aku melepak kat kedai runcit yang dekat dengan sekolah aku tu. Buat apa melepak kat sana? Mesti la aku tolong mak cik tu meniaga. Ok, tu tipu. Aku selalu beli asam bedak ni. 1 paket ada la dalam 20sen. Sekarang ni susah betul nak cari asam bedak.

Tapi hari isnin baru ni, kat tempat aku belajar, ada sorang brader ni, dia jual kerepek n asam depan library. Aku pun dengan confident nya, pergi la kat situ menyemakkan diri. Tengok2 kan, dia ada jual asam bedak. Nak dijadikan cerita, aku pun beli. Memang sedap tak ingat la, sampai menjilat jari. Kalau mak mertua lalu pun sure tak perasaan. Sayang giler la kat brader tu.

Haaaa... ni la rupa asam bedak tu

Toothbrush

Date: 16 May 2011

Time: 8.00pm

Venue: Guardian, Gurney Plaza

Situation: A young boy, around 5 years old walking towards his mother who seems to be very busy paying for the things they bought just now.

Boy: Mummy, this toothbrush look nice. Can I have it?

Mom: No.

Boy: Can I buy for myself?

Mom: No.

Boy: For my future kids.

Mom: ???

p/s: ambooiiii..... kecil2 lg dh gatal naaa...